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早上吃一个鸡蛋！喝一杯粥！影响减肥吗？

早上吃一个鸡蛋！喝一杯粥！影响减肥吗？早上吃一个鸡蛋！喝一杯粥！影响减肥吗？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！早上吃一个鸡蛋，喝一杯粥，只是提供人体必需的营养物质，并不影响减肥的，请你放心！,建议你应采取健康的减肥方法，也就是多运动，适当控制饮食，但应保证身体必需的营养物质，以免对身体健康造成影响。

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