腰疼有好多年了，就是不能弯腰或

考虑为腰肌劳损，查腰椎磁共振明确有无腰脱，如果没有考虑为腰肌劳损所致，处理措施：经验性治疗方案为：

1、睡觉建议睡硬质的床，不要睡软床；

2、口服醋氯芬酸止痛治疗。

3、行理疗：微波及红光、针灸/低频电疗治疗。

4、行腰背肌锻炼，具体方法可百度搜索。5/同时可以行骨盆牵引。