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我近是近三年来，后脑勺两边都长了好多白发，我现是个

我近是近三年来，后脑勺两边都长了好多白发，我现是个长白发，求治疗。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

。白发多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．

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