问题分析:您好,根据您的描述,可能存在着社交恐惧症,也是焦虑抑郁障碍的一种意见建议:首先自己跟周围人接触的时候增强自信心,另外多进行积极的心理暗示,另外也可以去下正规心理门诊做下焦虑抑郁方面的量表再针对性的进行心理疏导或者药物治疗
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