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血压高，经常睡眠不好，头又痛，觉得整个人

血压高，有三年的时间了，我都有去看过医生，吃过很多药，可都是无效，现在老是觉得睡不好，每天睡到早上四点多就睡不着了，头也痛。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压在明确诊断后是需要就医治疗的，失眠与个人的心态有很大的关系。指导意见应该在合理治疗高血压的同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
减少不适的出现。

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