问题分析：您的情况最好是去医院骨科检查一下，可能是腰椎间盘脱出引起的症状。也需要除外強直性脊柱炎。意见建议：如果是腰椎间盘脱出引起的症状主要是局部制动注意休息。
局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。
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