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我现在的体重是148是不是蛮重我想减肥该怎么办啊

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以试一试，控制饮食，配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜

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