问患者提问

请问各位宝妈们，坐月子的时候是吃什么油，花生油还是调和油啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子里面烹调最好是调和油，你自己可以把各种油混合在一起，比如大豆油花生油橄榄油混合在一起，这样口感比较好，而且营养也很均衡，你还可以参考食谱多吃一些补铁和补钙的食物，特别是要喂母乳的妈妈。

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