早上锻炼完后，在睡觉对身体有害吗

问题分析：你好，是没有什么影响的，也可选择在傍晚六点左右进行锻炼，每天睡眠保持八小时左右即可，不要贪睡，饮食完不要马山入睡，要适量的进行运动后在睡觉。

避免造成胃肠道的功能紊乱等症状。意见建议：建议每天坚持锻炼，多注意补冲水分，多吃蔬果，少吃油腻及辛辣刺激的食物，希望能帮助你！