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脸上长痘痘和斑怎么办

我年纪已经不小了，最近脸上长了很多痘痘和斑，很苦恼，所以想问一下脸上长痘痘和斑怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脸上长斑和痘痘，很可能是内分泌失调引起的。平时要多注意休息，不要熬夜，生活压力不要过大，饮食上可以多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物，否则会导致脸上的症状更加严重。

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