问题分析：从你讲的情况来看，测血压轻度偏高，以舒张压升高为主。意见建议：建议先通过饮食生活习惯调整，控制血压，如注意休息，低盐高钙高钾饮食。
如仍不能控制可服用降压药物控制血压，如β受体阻滞剂倍他乐克，钙离子拮抗剂如氨氯地平，血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利等。
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