脚崴了正常一个月就可以恢复走路,如果三个月还有筋疼的现象,需要及时的去,医院骨科做个ct检查,可能是脚部得韧带拉伤比较严重或者产生撕裂甚至断裂的现象,应该考虑是韧带拉伤引起的,恢复时间比较长,目前你可以选择按摩,热敷等方式调节。
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