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怎样才能降低脂肪肝

我最近在医院体检检查出脂肪肝，家人很担心，请问怎样才能降低脂肪肝？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

降低脂肪肝用运动疗法主要是去除腹部内脏脂肪。运动类型为有氧运动，如快走、游泳、打乒乓球等，锻炼时人体以有氧分解代谢为主，使血浆胰岛素减少，抑制甘油三酯合成，促进脂肪分解。

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