本人，男，50岁。两年来坚持每天坚持四、五十分钟的

问题分析：走路也是锻炼身体的一种，但也要选对方法，这个天气赤脚走路不是很可取的，尤其是冬天，脚上的血脉很多，脚受凉会引起一系列的不适，比如说膝盖酸疼等症状。

意见建议：建议你散步穿鞋，既可以锻炼也要注意保暖措施，还要注意别让脚受凉，要安全锻炼，每天晚上泡个脚对身体也有好处，对赤脚走路引起的膝盖里的寒气也会得到改善的。