病情分析：你好，结合症状考虑多与脑供血不足、睡眠不足有关，建议最好查颅脑CT、血脂排除有无器质性疾病引起。意见建议：注意休息，改善睡眠质量，适当补充一些钙剂及奶制品。
多吃蔬菜及水果，不要过度担心，放松心情。
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