贫血可以吃生菜生菜中膳食纤维和维生素C较多，有消除多余脂肪的作用，所以又叫减肥生菜。生菜的茎叶中含有莴苣素，因此味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
贫血的人可以适量吃生菜，对身体不会造成影响。
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