这就是风湿的症状。建议饮食上要忌食生冷刺激性食物。吃含钙高的食物。要加强体育锻炼，以增强体质。多晒太阳。衣着上要注意避免受风着凉。
艾灸只能缓解。建议去医院做检查，确定是哪种风湿，再选择药物进行治疗。
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