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什么水果含有维生素A和B多一些呢，身体缺

什么水果含有维生素A和B多一些呢，身体缺乏维生素曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于正常人，一般情况下，只要不挑食偏食，多吃水果蔬菜，是不会缺乏维生素的。维生素A只存在于动物组织内，但是水果中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，在绿色黄色和红色的水果含量丰富。
富含维生素B的水果有西红柿桔子香蕉葡萄栗子猕猴桃等。

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