冬天凉水洗头后头痛恶心

您好，根据您的描述，考虑为冬天使用冷水洗头时，头部受了凉所致，寒则收引，故有头部疼痛的症状，寒气郁结头部，气机不畅，故有头部压迫感，需要及时处理才行。

1.建议服用川芎茶调丸这种药物，除头部寒气，到正规场所做头部针灸、推拿等治疗；

2.熬点生姜水喝，以后气候冷，或是运动后汗出，都不要立即洗头，尤其是用冷水洗，很容易留下头风的后遗症，要慎重，会慢慢好起来的。