问题分析：你好：从你所说的这些情况看，应该是近视导致的和这方面的求助。意见建议：建议您不要用眼过度，平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。
热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。
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