出不赢气，喉咙不舒服，只能张嘴出气，用舌头舔喉咙口

病情分析： 你好,根据你的情况，主要还是考虑应该还是咽炎引起的症状。意见建议：可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。