,我失眠6年了，是不是要住精神病院

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。贫血会导致失眠，不知您现在血红蛋白是多少？

如果血红蛋白低于5克，可以输红细胞进行调整另外可以服用枣仁胶囊进行调理。