我老是感觉喉咙有痰，总卡在喉咙里，我以前吃过消炎的

你好，根据你的描述，你有咽喉部不适，感冒时病情加重，有痰不易咳出，考虑可能是慢性咽炎引起的，要及时检查治疗，避免病情加重。

建议要注意多喝水，稀释粘痰促进痰液的咳出，注意增强免疫力，避免感冒加重病情，及时去医院检查咽喉镜和咽拭子培养等，根据检查结果明确诊断后再选择适当的抗炎药物对症治疗，如阿奇霉素，甘草片，慢严舒柠颗粒等。

注意饮食宜清淡食物，避免辛辣刺激性和生冷食物。