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晚上十一点左右才能睡着，凌晨三点多四点多准醒是怎么回事

每天晚上十一点左右才能睡着，凌晨三点多四点多准醒是怎么回事呀

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量差一般表现为难以入睡或者容易早醒，醒后难以再入睡，这样就容易导致次日的精力比较差，影响正常的生活，一般是由于植物神经功能紊乱所致的，跟平时生活压力大有一定的关系。

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