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咽炎该如何保养

我是一名女教师，现在35岁了，可能是上课较多的原因，我患上了咽炎，喉咙经常疼，刷牙也会出现恶心，想问下咽炎该如何保养？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

咽炎的平时饮食要多以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。平常一定要多喝水，症状较为严重可做雾化或熏气治疗，吸入药气，对局部炎症有效。

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