你好,这种情况多见于,环境比较干燥,或者是,出汗较多,喝水比较少导致的。尤其是夏天,这种情况比较常见指导意见建议首先晚饭不要吃得太咸,另外就是,晚上可以,多喝点水不要抽烟喝酒吃辛辣的食物,另外如果有打鼾,咽炎的情况,要及时治疗就会好转
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