感冒了，鼻塞、头晕头疼

亲爱的病友你好，根据你提供的资料，可以明确你是上呼吸道感染，我的建议是，1尽量卧床休息，减少活动2开窗通风，注意保暖，避免受凉3检测体温，是否有发烧。

如果有吃点退烧药4多喝水，促进代谢5饮食宜清淡易消化的高维生素6忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜7如果痰里面血量增加去医院正规治疗，看看是否感染结核。