中午很困但就是睡不着觉，影响下午的学习，心里很很烦

问题分析：你好，根据你描述的情况，你现在有轻度的焦虑症状。如果症状持续时间超过三个月建议找专业人士比如医生或者心理咨询师寻求帮助。

意见建议：建议，先尝试对自己进行放松训练，听听放松的音乐做点与学习无关放松的事情，换换思路。症状持续时间如果过长，建议用点药物控制一下。