维CE和钙能同时服用吗？正确的方法时间？

问题分析：维生素c维生素e，和钙质，都是人体的必需营养素，维生素c属于水溶性维生素，维生素e属于脂溶性维生素，钙质属于矿物质类，他们是可以同时服用的。

意见建议：这些营养素，我们的食物中都含有，只是由于食物贫瘠，不能满足身体需要，需要我们额外补充，所以正确的使用方法，就是随餐食用，一日三餐的时候，同时摄入这些营养素。