病情分析： 您好，怕冷的人一般都是阳虚体质，常表现为四肢发冷，精神不振，腰膝酸软等。意见建议：建议您先看一下中医，把把脉，如果确诊为阳虚可以服用附子理中丸或由医生开中药治疗。
平时应养成良好的生活和饮食习惯，多锻炼身体。
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