牙齿黄了怎么变白效果好？

你好，其实现实之中很多人都会因为喝茶或者是抽烟的缘故，导致自己的牙齿变黄。其实牙齿变黄不仅会影响一个人的整体美观，而且还是一种不健康的表现的。

而根据你的描述，建议你可以用点美白的牙膏来使自己的牙齿变白，就是这个方法的效果可能慢了一点。而除了这个方法之外，其实还可以通过洗牙的方法来增白牙齿的，要知道一般洗过牙之后，牙齿会变得洁白透亮的，只是这对身体是有一定影响的。

最后，你可以根据自己的需要来选择的。