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患者提问

因为我健身,所以要吃鸡脯肉。不知道对身体

你好。我现在每天吃一快鸡脯肉,因为鸡肉含有大量的蛋白质嘛!健身的朋友都是这么吃的,请问对身体有害吗
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,当然是没有害处的不需要紧张的。鸡胸肉的确是对增肌健身有好的效果的。因为其脂肪比相对低蛋白高。,所以是增肌的好食物的。

    当然。要增肌不是增脂所以要注意做菜的方法要健康不要是油炸的

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