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顺产多久身材还能恢复到产前吗锻炼身体，慢跑是最有效的，坚持每天30分钟

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要坚持绑腹带的，月子里尽量做一些轻度的体操或是产后瑜伽，慢慢的恢复，等6个月后，就要节食+运动了，这是王道。

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