脾胃气虚可以饭后站10分钟在运动可以么

看了您的问题后，看来您是一个素体脾胃气虚的人，如果是先天体质就如此那么您可能血气也不足，如果是后天劳累所致，那么可能您平常也会常感乏力。

鉴于您现在本身的体质，我建议您最好不要饭后太早运动，10分钟太短了，最好于饭后静坐半小时以上再运动，而且只能是散步或太极之类的轻缓运动，因为生理上而言胃部要到食物进入后15分钟才能开始运化，所以太早太激烈的运动会导致胃下垂的，而且您脾胃气虚，所以更应该注意，不然会损伤胃黏膜的。

祝您健康