黑豆、绿豆、红豆、黄豆、薏仁打成粉做糊糊吃，什么时

病情分析： 你好，很高兴为你提供帮助。你说的这种情况五谷杂粮是比较好的。意见建议：你好，薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。

它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。什么时候吃都可以的。

晚上也可以。