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用植宝诗的白发转黑后,请问下黑发保养用什么方法

植宝诗的确不错虽然转黑了,我37岁,之前就是因为劳累引起的白发,现在转黑的调理,想问问医生之后要保持黑发,有什么好的建议吗?比如说饮食,或者日常注意什么的。
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,您这个主要还是本身饮食和生活习惯方面的调整,这个不是单纯使用护肤品导致的头发长黑。指导建议:平时一定要合理的饮食,适当的多吃一些干果类食物,比如芝麻、核桃、杏仁等,另外不要过多熬夜,每天需要适量的运动,再配合一些中药调理,我觉得这样比较好,另外尽量不要染发和烫发。

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