身高162体重162，这样算疾病吗

您好，根据你的描述，你说这种情况，不算疾病，但是也应该是很胖。这种情况，减肥并不是很难的事情，难的是就是你怎样持之以恒的坚持，平时饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，不要吃辛辣刺激性的食物，早午正常饮食。

晚上可以少吃，或者是不吃，持之以恒的坚持，就会有意想不到的效果。