感觉自己现在总是有点不正常

健康咨询描述：今年二月时因为快中考了一直很紧张，来回背公式，但不知道是不是太紧张了，后来开始发现自己背完后总觉着自己没背对，就开始从新看，然后接着背，后来就一周循环下去了，现在就是只要我一做什么事，做完后，就老感觉自己没做，然后再检查，检查完后又开始觉着自己没做，例如我系上鞋带后，我明明知道自己系上了，但那种我没系上的感觉就上来了，然后我就看一眼我的鞋带来确认，但只要我视线一离开，那种感觉又来了。还有系上我关门后，就感觉我没关上，就那样来