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常吃黑豆花生炖猪脚有什么好处

宝宝现在有五个多月了，有时候运动量大了，饭量也大了，经常吃奶不够吃，我很发愁，黑豆花生炖猪脚是不是可以催奶？常吃黑豆花生炖猪脚有什么好处？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

催奶最好选用通草炖猪脚，通草可以通乳房经络，黑豆有促进头发黑色素沉淀的功效，长期食用会使头发黑亮有光泽。花生有补血补脑的功效。
猪脚可以滋阴润胃，对刚生产完的妈妈很有好处。常吃黑豆花生炖猪脚补气补血。

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