你好，你是典型的视疲劳，建议：
1、合理安排工作与休息时间，劳逸结合，一定要让眼睛休息好，电脑前操作的时间要控制；
2、到医院或者正规药店买防视疲劳的眼药水按说明使用；
3、加强日常保健，做做眼保健操。祝健康幸福！
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