香蕉吃多了会便秘吗

香蕉吃多了不会便秘。香蕉吃多了一般不会便秘，中医认为香蕉性寒味甘，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。

但只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。