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请问高糖高脂的食品有哪些

全部症全身肥胖老是觉得困，食欲不佳睡眠不好肠胃不好暴饮暴食。缺少锻炼

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，想要健康减肥就要保证饮食的正常，多吃水果，饭后半小时可以适当的运动，例如散步，睡前不要吃东西。高糖高脂的食品有汽水，可乐，口香糖，薯片，饼干等等，少吃腌制食品。

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