您好！问：中年妇女晚上睡觉一翻身就浑身发热、出汗

更年期最明显的症状，也是最早出现的症状，是潮热、出汗和心慌。这是内分别泌的急剧改变引发的，雌激素下降时，促使下丘脑和垂体活动增加，导致体温调节点出现间歇性变化和导致周围血管舒张和收缩失调的一系列表现。

更年期综合征中潮热是颇具特征性的。患者常不自觉地突然出现强烈的发热感，由躯干上部，特别颈面部，向上扩展到头顶，然后自然消失。

随之出汗，皮肤有刺激或轻度寒冷感。白天黑夜任何时候都可以发生，每次持续数秒钟至数分钟不等。有的人偶然发作1次；有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作，甚至频繁到每天数十次之多，经常在睡梦中热醒、大汗，且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。

但这种症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。