男人手脚冰冷吃什么补？

手脚冰冷主要是因为气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅所致，一般是贫血的原因引起的，需要补血的。那么男人手脚冰冷吃什么补，平时应多吃些羊肉、红枣、桂圆、核桃、鸡蛋、菠菜、猪肝、枸杞、木耳、胡萝卜、油菜、豆制品、芝麻等食物。

此外，也要适当补充补血的铁制剂，常用的就是铁之缘片，容易被肠道吸收，且不刺激肠胃，坚持补充两个月以上就可以了。