如何有效缓解病治疗散光呢

你好，缓解散光不适的症状，可以用下面的方法，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

总共做4次。平时还要注意饮食的调理，注意营养，对改善散光的症状，也有一定的帮助。建议在日常饮食中，经常吃富含维生素A的食物，比较好。

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