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你好。常吃黄瓜籽粉有危害吗？我一直在

你好。常吃黄瓜籽粉有危害吗？我一直在拌着白糖吃着！

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：黄瓜籽粉有补钙，接骨，壮骨，强身的作用，属保健用品，长期服用应该不会有副作用，不过长期拌糖吃不太好。俗话说药补不如食补，建议你多晒太阳，均衡营养，多吃含钙丰富的食物，如芝麻酱，虾皮及豆制品等。

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