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小腿肌肉拉伤，十天了，腿部淤血和肿胀以消退，就是受

小腿肌肉拉伤，十天了，腿部淤血和肿胀以消退，就是受伤的部位感觉还是有点重，感觉较硬，目前走路悠着劲走也可以，就是感

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你的描述存在，小腿软组织损伤的情况，已经十天了。意见建议：通常情况下，软组织损伤后会出现肌肉不同程度的粘连，需要进行功能锻炼，才能逐渐松解粘连的肌肉。
建议进行踝关节和膝关节的屈伸功能锻炼，同时进行局部热敷治疗。会逐渐好转的。仅供参考。

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