颈椎肩背，老是痛，一直痛。

病情分析：您好，颈椎病有很多种类型，除了脊髓型颈椎病要通过手术治疗以外，其余类型的颈椎病大部分都可以通过保守治疗，包括牵引，小针刀，正脊，推拿，理疗，膏药，针灸等等。

指导意见：平时注意少低头，避免颈部长时间一个姿势不动，避免颈部受凉，枕头要低等等。以上是对“颈椎肩背，老是痛，一直痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！