我的骨头怎么了？很刺痛

你好，这是肌肉和肌腱运动过量的问题，放心吧，不是骨头的问题，因为不是骨头受伤骨折刺激肌肉神经，骨头是不会痛的。可能是运动量过大造成肌腱拉伤出现神经性疼痛，如果是剧烈刺痛，要适当休息控制活动，吃些活血止痛药止痛，并外敷药膏贴；

如果是顿痛的话，按摩揉搓一下，继续锻炼活动也无问题，过两天就没事了，运动过量的争痛小事一桩，完全不用担心。