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问患者提问

什么运动可以使腿变长变细？

我身子长，腿短，而且粗。个子只有1.65.今年我16了，属于矮凳人群。有什么运动可以使腿变长变细呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议，防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
如篮球，游泳等。

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